Eileen's Blog

(超極緻萬人瑜珈的活動現場超熱鬧的) 
 
在市府前廣場
數千位喜愛瑜珈的同好
跟著台上老師的指令
在週日早晨 伸展身體練yoga
展開活力的一天

比平常上班日還早起
簡單梳洗就往捷運站衝去
今天跟Lea約7：50市府見
活動8：30開始 開始前還要報到領贈品
一定不可以遲到的

感謝Lea陪我參加這個活動
我們都覺得比想像中有趣 
政府單位很有義氣的封路
在信義區的馬路上練瑜珈 想到就很酷

最最特別的是 
在伸展間 看到雲霧飄緲的台北101就在眼前
耳旁除了輕柔的瑜珈音樂
還有汽車呼嘯而過的背景聲
此時 心 卻很平靜

瑜珈就是有這種魅力
不只是項運動 還能讓心靈做spa
呼吸吐納間 煩惱也跟著排空
這也是我愛上yoga的原因

算一算 練瑜珈到現在超過10年了
中間除了少數幾個月有中斷外 都有持續練習
身體 比之前柔軟不少 不再硬梆邦了
沒有外出運動的日子 也會在家放慢音樂做簡單的拜日式
別小看拜日式 做個三回就會開始冒汗了 運動效果很不錯 我愛

主辦單位說萬人瑜珈活動會每年舉辦
明年 還要來參加