Eileen's Blog

以生理期為一個循環
以食慾好壞劃分 可分為三階段

1.生理期期間
這時候身體不大舒服
在加上要避免冰品和寒性食物
即使想吃大餐也力有未逮
不過有人說 生理期是減肥者唯一可以大吃大喝的機會
所以平常不敢吃的雞排鹽酥雞全上吧

2.生理期後兩週
這段時間食慾真的不大好
不是說不想吃東西 而是沒有強烈吃美食的慾望
當然別人約我去吃還是很樂意
以我在學校為例 食慾不佳外加交大是美食沙漠
若沒有和同學一塊吃飯 早午餐麵包加牛奶 晚上水果加生菜莎拉就很滿足

3.生理期前一週
又可稱之為爆食期 看到什麼都想吃
明明上一週爸爸說要買pizza 我還興趣缺缺不大想吃
結果現在只是在家看到DM 就想衝去買
這段期間如果到夜市去 我想會破表


最近剛好處於爆食期 覺得自己被大食怪附身
怎麼一直想吃東西 而且都是高熱量食物
上網仔細了解原因 原來是荷爾蒙作祟
所以這一切的一切 等生理期到來就會結束 還真無奈

女人的生理機制 真的很微妙